最終更新：2026-01-23

概要#

ダニング・クルーガー効果（ダニング・クルーガーこうか、Dunning-Kruger Effect）は、能力の低い個人が、自らの能力不足を認識できないために、自分自身を過大評価してしまう認知バイアスである。逆に、高い能力を持つ個人は、他者も同様にできるだろうと推測し、自己を過小評価する傾向がある。

例と発生機序#

例1：初心者の過信#

プログラミングを学び始めたばかりの初心者が、基礎的なチュートリアルを終えた段階で「自分はすべてを理解した」と錯覚し、大規模なシステム開発を安易に引き受けて失敗する。

例2：専門家の謙遜#

高度な専門知識を持つ技術者が、自分の知識は「当たり前のこと」だと認識しているため、非専門家に対する説明を省略したり、自分の市場価値を低く見積もったりする。

発生機序：

• メタ認知の欠如：能力が低い人は、「何がわからないか」を判断するメタ認知的スキルも同時に欠いているため、自分の無知を自覚できない（二重の呪い）。

対処法#

1. フィードバックの定常化：客観的な数値や他者からの評価を定期的に受け入れ、自己評価と外部評価のズレを修正する。
2. 学習の継続：知識が深まるにつれて「知れば知るほど、知らないことが多い」という事実に気づき（ソクラテスの無知の知）、自己評価は適正化されていく。